Защитите себя от гриппа и ОРВИ

Защитите себя от гриппа и ОРВИ

По данным Всемирной организации здравоохранения ежегодно в мире гриппом болеет каждый третий – пятый ребенок и пятый – десятый взрослый.

Основным источником инфекции является больной человек,Показать ещё эпидемическая опасность которого напрямую связана с выраженностью таких симптомов, как кашель, насморк при которых вирус выделяется во внешнюю среду, в результате чего заражаются окружающие больного люди.
Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например, через предметы обихода. Восприимчивость людей к вирусам гриппа высока, чаще всего болеют дети, у которых еще не выработан иммунитет.
Среднетяжелые и тяжелые формы гриппа могут являться причиной серьезных осложнений – пневмоний, абсцессов легких, миокардитов, энцефалитов, менингитов, поражений печени и др. При тяжелой форме гриппа и осложнениях возможны случаи летального исхода.

Факторы риска неблагоприятного течения ОРВИ:
• позднее обращение за медицинской помощью;
• дети в возрасте до 6 лет;
• взрослые старше 60 лет;
• отсутствие стартовой противовирусной терапии и применение препаратов с низкой эффективностью;
• беременность;
• сопутствующие хронические инфекционные и соматические заболевания легких, сердечно-сосудистой системы, почек, печени;
• метаболические нарушения, включая сахарный диабет и патологическое ожирение;
• злокачественные новообразования;
• иммунодефицитные состояния.

Как снизить риск заболевания гриппом и ОРВИ
В период эпидемиологического неблагополучия по гриппу и ОРВИ постарайтесь не посещать массовые мероприятия, места массового скопления людей (магазины, общественный транспорт и т.п.) или сократите время пребывания в таких местах;
В общественных местах не пренебрегайте средствами индивидуальной защиты органов дыхания – масками.

Необходимо избегать общения с лицами с признаками заболевания ОРВИ (насморк, чихание, кашель, повышенная температура тела).
Укреплению иммунной системы способствует полно-ценный сон, употребление здоровой пищи, занятия физкультурой, пребывание на свежем воздухе. При пребывании на улице необходимо одеваться в соответствии с погодными условиями, чтобы избежать как переохлаждения, так и перегревания. Особенно это касается детей, которых некоторые родители любят укутывать сверх меры.
Старайтесь избегать переутомления и стрессовых ситуаций.

При ухудшении самочувствия и появлении характерных симптомов необходимо обратиться за медицинской помощью, а не заниматься самолечением. Соблюдение режима, назначенного врачом, снижение нагрузок на организм позволяет уменьшить риск осложнений;
Заболевшего рекомендуется разместить в отдельной комнате. В помещении необходимо проводить ежедневную влажную уборку и соблюдать режим проветривания;
Родителям при заболевании ребенка даже в легкой форме не следует отправлять его в детский сад или школу. Это опасно не только для заболевшего, который может получить осложнение при несоблюдении постельного режима, но и для других детей, контактирующих с больным.

Не следует забывать, что нет такого заболевания, как простуда. Любое острое респираторное заболевание вызывается вирусом, который опасен для окружающих.
Больным лицам следует строго соблюдать правила при кашле (сохранять дистанцию, закрывать рот при кашле и чихании разовыми салфетками или носовым платком). Решение о приеме противовирусных препаратов должно приниматься врачами на основе клинических симптомов.

По информации Роспотребнадзора по Рязанской области