В рамках реализации регионального проекта "Активное долголетие" в библиотеке прошел час здоровья "Добрые советы для вашего здоровья"

В рамках реализации регионального проекта "Активное долголетие" в библиотеке прошел час здоровья "Добрые советы для вашего здоровья"

Здоровье – не подарок, врученный при рождении раз и навсегда. Его можно укрепить, а можно разрушить. Пропаганда здорового образа жизни среди населения – важная задача государства.

В ходе проведения мероприятия поговорили об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Участники обсудили правила здорового образа жизни. Выяснили, что полезно и что вредно для организма, вспомнили пословицы и поговорки о здоровье. Поиграли в игры: «Полезно – вредно», «Съедобное – несъедобное», ответили на вопросы викторины о здоровом образе жизни. Мероприятие закончилось стихотворением-пожеланием «В здоровом теле – здоровый дух».

Вниманию пользователей библиотеки была представлена книжная выставка «Добрые советы для вашего здоровья», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод, о культуре питания, о вреде курения, алкоголизма и наркомании, о физическом самовоспитании.