Ходьба – это движение, а движение - прекрасный способ для улучшения здоровья и профилактики двигательных нарушений

Ходьба – это движение, а движение - прекрасный способ для улучшения здоровья и профилактики двигательных нарушений.

Сегодня у нас, рамках проекта "Активное долголетие" прошёл час здоровья "Молодость в старости".

Прогулки на свежем воздухе, для людей серебряного возраста полезны в любое время года и в любую погоду – это хороший повод отвлечься от ненужных мыслей, пообщаться с людьми, полюбоваться красотой природы и подышать свежем воздухом Прогулки снижают риск заболеваемости сахарным диабетом и простудных заболеваний, способствуют укреплению сердечно - сосудистой системы, сокращают вероятность инсультов и инфарктов и, конечно же, поднимают тонус и улучшают настроение.
_________________________
#Активноедолголетие
#ЗОЖ
#Рыбновскийрайон
#БатуринскийСДК